逸仙老师强肾教程4套 调形静心/调息炼气/男性还J补脑学/强肾七式 视频共23集

这套课是什么

这不是书，而是一套男性养生功法类的视频教程合集，由“逸仙老师”主讲，共4套、视频合计23集，约14.33GB，格式为AVI。内容属于传统导引养生类民间讲授，本站只作传统文化资料介绍，其中涉及男性健康的说法没有任何医学依据，不能替代医疗。

作者与版本

主讲以“逸仙老师”为名，个人生平资料页未载，本条不作推断。标题中的“还J”为原标题用语，文件夹作“男性还jing补脑绝学”，文件作“还精补脑法”，三种写法并存，原文如此，本条未统一。

内容与目录

按资料目录，23集分四套：打坐第01步调形静心2集，为教学视频.avi（379.35M）与预告片[免费试看].avi（76.61M）；打坐第02步调息炼气3集，为03顺腹式呼吸法.avi（288.93M）、2教学视频.avi（458.55M）与预告片[免费试看].avi（37.08M），其中“03”编号原文如此；男性还精补脑组2集，为01初级还精补脑法教学视频.avi（57.21M）与02初级还精补脑法现场教学录像.avi（684.38M）；强肾七式组16集，为01介绍、02演武大会表演、03会员见证、04热身抖肾功、05第一式食气法、06食气法面授录像、07第二式养气法、08养气法面授录像、09第三式前后摇肾、10前后摇肾面授录像1、11前后摇肾面授录像2、12第四式双肩旋肾、13双肩旋肾面授录像、14第五式双掌转肾、15第六式合掌扭肾、16第七式正反翘肾。

适合什么样的读者

适合对传统导引、打坐呼吸法感兴趣的成年读者，当作文化与健身参考。明确提醒：正患病需治疗者、以及指望靠功法解决健康问题的人，请先去正规医院，不要用练功代替治疗；练习请量力而行，身体不适请就医。

本站这一条是什么版本

本站这一条为站内资源编号32522、来源编号238139、资料编号21209的视频资料，共23集，约14.33GB，体积较大，请预留存储与下载时间。后台DATE值1841不可靠，不作为年份。本站不承诺“完整版”“高清”，完整性与清晰度请以资料页截图为准，下单前可联系客服核对，资料统一人工发货。