《添油接命与补养之道》4集视频教程

这本书是什么

这一条不是纸书，而是一套养生主题的视频教程，共4集。原标题中的“秘法”“修真”是宣传性词语，本条标题已去掉；“添油接命”“补养之道”“元气检查”只是本条的主题词，视频中的养生主张没有医疗依据，不能当作诊疗或保健依据。

作者与版本

本条在标题、文件目录与截图中均未署讲者姓名，讲者身份与制作年份无法核实，本站不作推断。需要区分的编号：本站内ID为32028，公开页来源编号为858915，正文资料编号与文件夹前缀均为22364，文件夹路径为“藏书阁/2022/22364.添油接命与补养之道元气检查秘法养生视频教程修真”，其中2022只是路径的一部分，不是确认的制作年份；后台日期1841不可信，不作为年份使用。旧导读把站内ID 32028写作资料编号，是错误的，本条已按正文资料编号22364纠正。

实际内容与目录

文件目录是一份完整目录，共4个MP4文件，编号①至④连续：①补元三式之推心炙腹.mp4 391.85MB、②补元三式之仙人揉腹.mp4 446.56MB、③补元三式之通元既济.mp4 244.90MB、④添油接命之法，通督行阳之法.mp4 326.29MB。前三集同属“补元三式”，第四集为另一题名，两者关系除文件名外没有进一步说明，本条只按文件名转录，不重构“检查元气—补养—添油接命”的讲授流程，也不把导引、呼吸、饮食等通例内容当作本套视频的实际课目。

文件与预览说明

文件全部为MP4格式，与公开页信息卡标注的MP4一致，单集在244.90MB至446.56MB之间，4集合计约1.38GB，编号连续，无缺集、无重复，大小分布没有异常偏小的文件。截图共两张，均为同一讲者的授课画面，画面中没有讲者姓名，左上角与右侧分别出现机构标识，不是个人作者署名，讲者身份请勿据截图认定；截图清晰，讲者与背景完整，没有裁切头部的情形。

适合读者与相关资料

适合对道家养生文化、内丹术语感兴趣的读者作资料观看；不适合照着视频自行练习的人——视频中的身体做法请勿自行模仿，身体有基础疾病者不要照练，出现不适请及时就医，养生效果请勿轻信。本条在本批证据中未发现同一教程的重复条目，也没有可核实的同讲师其他条目可作交叉引用，购买时请认准本站内ID 32028与正文资料编号22364。