《严新九步功秘法》231页 PDF文档

这本书是什么

《严新九步功秘法》为气功功法著作，231页PDF，归在本站「其他」类目，站内资源编号31781，来源编号426658。旧导读与本条证据有五处不符，本导读已纠正：一是原标题作“九部功”，目录页眉作“严新九步功秘法”，上篇标题作“严新九步功法”，标题据书内印文改作“九步功”，原“部”字形并记，购买前可核对原书；二是旧导读称郭周旭为编录者，目录截图中未见郭周旭署名与角色，郭周旭只作标题来源人名，角色未载，作者栏留空；三是旧导读称“资料页未附目录”，实际五张截图均为目录页，可核对全书结构；四是旧导读称内容“当为分部功法口诀与练法说明”，属推测，已删除，改为按目录实录；五是旧导读关于严新其人的背景说法为外部说法，本条目录中未见，不予采用，严新只作书内篇名所载人名。书中诊病、作用机制、发放外气等说法只作资料记录，无医学与科学依据，不可据此诊治或练功治病。

作者与版本

五张目录截图中均未见作者、编者署名，封面与版权页亦未在截图中展示，作者栏因此留空；出版社、版次与出版年份在本条材料中未见，不作认定。后台年份字段为1895，属不可信的后台数值，不作出版年份。文件名与旧标题前置人名郭周旭，书内目录中未见该人署名，其与本书的关系未证实，只作标题来源人名记录，不认定为编录者或著者。底本与版本情况未见记载，购买前可向客服核对站内资源编号31781。

实际内容与目录

本条没有展开的文件目录，章节依据为五张目录页，目录条目只作转录，不写其中功法步骤。序言（3页）。上篇 严新九步功法：第一章 练功前的开慧教育及准备（11页），第一节志·程·苦（11页）、第二节调整（19页）、第三节意念及要领（27页：意守28页、默念31页、排除杂念32页、入静33页）、第四节意念与六字诀（41页）；第二章 九步功的功法（44页），第一节九步功法的开功（44页）、第二节九步功的意念（50页）、第三节九步功的基本功法套路（51页：第一步功51页、第二步功52页、第三步功53页、第四步功54页、第五步功55页、第六步功56页、第七步功57页、第八步功57页、第九步功58页）；第三章 九步功的收功和要领（60页），第一节收功姿势（60页）、第二节练九步功的要领（65页）；第四章 九步气功与中医（75页），第一节阴阳学在气功中的运用（76页：阴阳的概念76页、阴阳学说的基本内容77页：阴阳的对立斗争77页、阴阳的依存互根78页、阴阳的消长78页、阴阳的转化79页、阴阳学说在气功中的运用80页）、第二节五行学在气功中的运用（81页：事物属性的五行分类82页、五行的相生、相克、相乘、相侮规律83页、五行学说在气功中的运用85页）、第三节脏腑学在气功中的运用（87页：一、五脏的生理89页：心89页、肝90页、脾91页、肺92页、肾94页；二、六腑的生理96页：胆97页、胃97页、小肠97页、大肠97页、膀胱98页、三焦98页）、第四节精、气、神与气功（99页）、第五节经络学在气功中的运用（102页）、第六节气功常用穴位及穴位图解（109页）。下篇 严新气功功理与功法：第五章 气功的十大基本原理（113页），第一节松静原理（117页）、第二节调整原理（119页）、第三节激发能量原理（126页）、第四节人体生物场能量原理（128页）、第五节人体内生物分子、电子定向运动原理（129页）、第六节生物熵原理（130页）、第七节生物等离子体态原理（131页）、第八节自我控制系统原理（132页）、第九节生物序的有序化原理（133页）、第十节电磁耦联原理（137页）；第六章 气功的七大本质学说（139页），第一节光本质学说（139页）、第二节生命能本质学说（140页）、第三节ATP功能学说（140页）、第四节神经体液内分泌的整体性与中心学说（140页）、第五节活细胞学说（140页）、第六节电子吸附学说（141页）、第七节生命信息本质学说（142页）；第七章 气功的十大作用机制（143页），第一节调节神经系统的功能（144页）、第二节调节循环系统的有关功能（146页）、第三节改善呼吸系统的功能（148页）、第四节改善和调节消化系统的功能（149页）、第五节改善内分泌功能（152页）、第六节影响人体肌肉骨骼系统变化的功能（153页）、第七节调整人的皮肤温度和体温中枢（156页）、第八节调节皮肤的电阻和改变身体阻抗（156页）、第九节调节人体的免疫功能（158页）、第十节可使人发放外气、转移能量，从而改变生物体的特性（159页）；第八章 练气功的一个基本原则——重德为本（161页），第一节要重历史、重唯物、讲辩证（161页）、第二节要明路（162页）、第三节心、性、行（163页）；第九章 练功三条件、三选择、三要素、四过程、五环节、两对待（166页），第一节松、静、自然（166页）、第二节时间、地点、方向（169页）、第三节调心、调息、调形（171页）、第四节练气功的四个过程（174页）、第五节练功的五个环节（176页）、第六节正确对待两个反应（177页）；第十章 内功的训练方法（182页）；第十一章 几种常用功法（192页），第一节开智功（192页）、第二节九字功（193页）、第三节九转玄功（197页）、第四节释家祥宗功法——四禅八定（199页）；第十二章 气功诊病术（207页）；第十三章 严新在北美解答气功常见问题（214页）；编后记（223页）。目录最后条目编后记起于223页，全书共231页，224至231页的内容未在截图中展示，不作认定。

文件与预览说明

本条为单个PDF文档，231页，中文，格式标注为PDF。五张截图逐张说明如下：第一张为目录页，序言与上篇第一章、第二章前七步功；第二张为目录页，第八、九步功与第三章、第四章前三节；第三张为目录页，第四章续与下篇第五章、第六章第一节；第四张为目录页，第六章第二节至第八章；第五张为目录页，第九章至编后记。截图中只有目录页，未展示封面、版权页与内页正文，扫描版或文字版在本条中未说明，不作认定，购买前可向客服索取内页确认。目录页页脚页码为5至9，条目起页以目录括号数字为准，两者并列记录，关系未在本条中说明，不作认定。

适合读者与相关资料

适合当代气功史、民间养生文化与社会史研究者作资料参考。安全提示：书中诊病术、作用机制、发放外气等说法均无现代医学依据，切勿照书自练、自行诊病或以书中方法替代诊治；内功练习切勿独自照书进行，身体不适请停止并就医，有既往病史者须先咨询医生；有病请去正规医院，不得以书中方法替代诊治或停药。本条无已核实的重复条目或系列互注，下单前如需确认版本、完整性或内页情况，请向客服核对站内资源编号31781。