牛金宝《性命双修养生延寿法》148页

这本书是什么

《性命双修养生延寿法》是今人牛金宝写的一本养生类读物，共 148 页。“性命双修”是道教内丹学的核心说法，指性（心性）与命（身体）两面同时修炼。这本书把这一传统观念通俗化为养生方法。本站只按养生文化读物介绍它：书中的方法与“延寿”说法没有医学验证，身体不适请就医，不要照书练功治病。

作者与版本

作者牛金宝，是当代养生、内丹类读物的著者之一。据本站资料页，本条为 148 页的 PDF 电子版；资料页未给出出版社与出版年份信息，本站不替它补编。这类今人养生书版本通常不复杂，购买决策的重点不在版本，而在内容是否合你的需要，请先看目录截图。

内容与目录

据本站资料页，本书 148 页，围绕性命双修的养生法门展开。按同类书的通常构成，内容大致包括内丹观念的通俗讲解、日常调养与功法练习一类章节；但资料页没有提供目录，这里只能说明题材范围。特别提醒：凡涉及服食、辟谷、闭气等内容，都存在健康风险，切勿自行尝试。

适合什么样的读者

适合道教养生文化、内丹学通俗传播方向的读者作了解性阅读。把它当文化读物看没有问题；指望靠它治病延寿的读者请止步，本站不出售任何健康效果承诺，有病请到正规医疗机构。

本站这一条是什么版本

本站这一条为牛金宝《性命双修养生延寿法》电子版，资料编号 23454，据资料页共 148 页，PDF 格式。本站出售的是电子资料，由人工发货。完整性/清晰度请以资料页截图为准，下单前可联系客服核对。