12天练真气运行法学中医/静功与动功视频14集

这套课是什么

这一条不是书，而是“12天练真气运行法学中医”的视频课程，共14集，约2.07GB，均为标清flv文件，按天编排进度。真气运行法是资料中讲授的静功功法，本站只作课程资料介绍，不承诺任何调理与治疗效果。

作者与版本

讲授者姓名在资料页未注明，功法创编者也未在资料页载明，本站不从外部资料补充。本条为2013版视频课程，文件均标注标清。三个编号请区分：站内资源编号是32483，来源编号是326335，文件目录前缀是21258；旧导读中把站内资源编号写成资料编号的说法已纠正。

内容与目录

目录共14个文件：2013版第01天呼气注意心窝部，第02天意息相随丹田趋上，第03天调息凝神守丹田，第04天任督脉上，第05天通督勿忘复勿助，第06天丹田，第07天食疗1，第08天食疗2，第09天三因说，第10天心性的修炼上，第11天元神蓄力育生机上，第12天学习弟子规上；另加真气运行法静功与动功1、静功与动功2。注意：标题的“12天”对应前12个文件，14集总数是加上后2个静功与动功文件得出的，文件标题中“上”字样是否表示还有下集，资料页未说明，请以实际文件为准。

适合什么样的读者

适合想跟着视频节奏学静坐调息的养生爱好者。必须提醒：功法练习须量力而行，出现头晕、心悸等不适应当立即停止；身体有病请到正规医院就诊，不要以练功代替治疗。

本站这一条是什么版本

本站这一条为真气运行法视频课程14集，站内资源编号32483，文件目录前缀21258，约2.07GB，分类为其他，人工发货。完整性与清晰度请以资料页截图为准，下单前可联系客服核对；咨询或购买请使用站内资源编号32483。