30天学会灵魂出体（许添盛，133页）

这本书是什么

《30天学会灵魂出体》是台湾医师许添盛推广身心灵成长体系的一本通俗读物，讲的是所谓“灵魂出体”（出神、星光体投射一类说法）的体验与练习方法。这类题材属于现代身心灵读物的范畴，源自西方新纪元运动与东方修持话题的混合，与传统道教、佛教的出神观念既有联系又有区别。本书把它写成三十天循序渐进的大众读本，语言通俗，面向普通读者。

作者与版本

据本站资料页，本书作者署名许添盛；资料页仅见作者署名，未载其生平、职务与其他著作信息，本导读不作断言。本条为PDF电子版，全书133页。标题里的“30天学会”是原书的宣传口径，属于出版行销说法，本站照录题名，不对任何练习结果作承诺，读者也不要把书名当成效果保证。后台DATE栏的1815与现代身心灵读物的题材明显不符，不作为出版事实使用。

内容与目录

按题名与同类读物的通例，本书内容大体包括对“灵魂出体”概念的介绍、放松与入静的准备方法、按天推进的练习步骤、体验记录与常见问答等部分；但资料页未附逐日目录，具体三十天的安排请以资料页截图为准。所谓出体体验在科学上并无证据支持，通常被解释为睡眠状态相关的意识现象，本书的说法应作作者一家之言看待。本导读不复述具体练习步骤，不作练习指导。

适合什么样的读者

适合对身心灵话题、意识体验类读物感兴趣的成年读者，当作一种文化现象来阅读。涉及睡眠与心理体验的练习，精神状态不稳定者、有睡眠障碍者不宜自行尝试，出现不适应请停止并咨询专业医生。本站只按民俗与身心灵文化读物提供此书，不承诺任何体验与效果。

本站这一条是什么版本

本站这一条为PDF电子版，站内资源编号32326，来源编号315675，两者是不同的编号：前者用于本站咨询与购买识别，后者是来源整理批次的编号，请勿混淆；共133页。完整性与清晰度请以资料页截图为准，下单前可联系客服核对。本站资料均为人工发货，下单后由客服发送，不提供网盘直下。