站桩太极五行拳234页

这本书是什么

《站桩太极五行拳》PDF电子版，共234页，是一部把站桩功法与太极五行拳套路合编的传统武术养生类读物。站桩是传统内家拳的基本功训练法，太极五行拳则以太极拳路配五行理念编排套路。站内资源编号为32165，来源编号226560是另一整理批次的编号，二者不可混同。本站只作传统文化研究资料介绍，不承诺任何健身治病效果。

作者与版本

四张截图均为目录页，未见封面与作者署名，因此作者栏留空，不凭标题或体例推测作者；站桩与太极拳的讲法流派众多，书中是哪一路子的讲法，须以正文为准，购买前可向客服索取更多截图确认拳路风格是否与自己所学对应。本条为单册PDF，共234页。

内容与目录

旧导读称“具体章节资料页未列出”并不准确：截图中可见多页目录。第一章为传统气功站桩太极五行拳特点与保健作用，下设特点、生理保健作用、特点与要领、对身体各部位的要求四节；第二章为气功与传统气功站桩太极五行拳，下设密切关系、站桩功功法、要领要求三节；第三章为传统气功站桩太极五行拳套路（七段五十六动）介绍与学练要求，动目在截图中延续至第50动以上，页码延续至218页左右。目录未尽部分与后续章节请以实际文件为准。练功请量力而行，有旧伤或心脑血管疾病者请先咨询医生，身体不适请及时就医。

适合什么样的读者

适合练太极拳、站桩养生功的爱好者作参考读物，也适合收藏传统拳谱文献的读者。练功前请先咨询医生、量力而行，不要追求强度；本站不承诺任何健身与治疗效果。

本站这一条是什么版本

本站这一条为PDF电子版，共234页。分类仍为“其他”，未作更改。完整性、清晰度请以资料页截图为准，下单前可联系客服核对。本站资料统一人工发货。