郭和仁《蛰龙睡功》课程视频10集

这本书是什么

本条不是书，而是蛰龙睡功课程视频10集，MP4格式，正文标注合计约1.08GB。课程标题幻灯片自称要教一门“睡中养生，梦里炼功”的道法，该说法是课程自身宣传用语，没有医学依据，本导读不作功效承诺。先标三处须购前核对的弱点：其一，10集视频仅编号01至10，无各集讲题，各集主题无法从文件表验证；其二，讲授者未在视频文件名与预览幻灯片中署名，郭和仁一名仅见于条目标题与文件夹名；其三，第01集为288.00MB，约为其余各集71.41MB至106.88MB的三倍，是否为合集式首集或时长明显更长，文件表未说明。旧导读中关于功法来源人物、卧式与调息方法的说法，在本条文件与截图中均无证据，已删除；旧导读称十集内容“应围绕”某些主题逐步展开并“可能配答疑”，只是推测，也已删除。

作者与版本

“郭和仁”一名仅见于条目标题与文件夹名“22585.郭和仁 蛰龙睡功”，不把该名自动认定为全部视频的讲授人，生平亦无本条证据，不作介绍。两张预览幻灯片上均有“大道修行圈”字样水印，那是团体或栏目字样，不是个人作者；幻灯片中持扇人物照片未标注姓名，且同一张持扇人物照片亦见于本站另一条胎息课程的预览，两处均未标注姓名，故不得据照片认定讲授者。编号分四层：站内资源编号31981，来源编号123165，正文资料编号22585，文件目录文件夹前缀22585。后台日期字段显示的1846不是本条的出版或授课年份。

实际内容与目录

目录为完整目录，共10集MP4，依次为：第01集288.00MB、第02集96.44MB、第03集92.59MB、第04集89.66MB、第05集106.88MB、第06集81.69MB、第07集88.23MB、第08集97.06MB、第09集94.90MB、第10集71.41MB。除编号与大小外，各集无其他信息。预览幻灯片只证明两点：一是课程标题幻灯片存在，配有一张卧像照片；二是某日的课程提纲列出功理、睡眠研究、蛰龙睡功与《蛰龙心法》系列等项，但该提纲标明是“今日主要内容”，不得推广为全部10集的目录；提纲编号由第2项直接跳到第4项，缺失项原因不明，原样说明。

文件与预览说明

实际格式只有MP4一种，与信息卡标注一致。逐项相加为1106.86MB，约1.08GB，与正文标注一致。没有过时格式。预览共2张，均为幻灯片照片：一张为课程标题幻灯片，一张为某日提纲幻灯片，两张均带“大道修行圈”字样水印，实际视频文件是否带水印未核实；10集视频本身均无单独预览画面。缺陷汇总：第01集大小异常突出；各集无讲题；讲授者无署名；预览只覆盖标题与一日提纲，不能证明各集内容；幻灯片提纲编号跳号。

适合读者与相关资料

适合对道家睡功、内丹文化感兴趣的成年读者，把本条当作文化与民俗研究资料参考；不适合寻求治疗失眠、改善睡眠质量或调理身体的读者，相关说法没有医学依据，绝不能延误或替代正规诊疗，有睡眠障碍或心脑血管疾病者应先就医。涉及呼吸调控的练习切勿独自跟练，出现头晕、心悸等不适立即停止。相关资料方面：本条与本站另一条标示郭和仁的胎息录音课程（站内编号31983）主题与文件完全不同，不得视为同一课程或互为续集；旧导读称本站另有郭和仁的男丹课程条目，但未给出对方站内编号，本导读不作已核实交叉参照，如需核对请向客服查询。购买前请用站内资源编号31981向客服核对各集讲题与第01集的内容构成。