刘凤军《百日筑基课程》8讲录音与2份文档

这本书是什么

这不是一本书，而是一套内丹修炼课程的录音包，题为《百日筑基课程》，主体为8讲MP3录音，另附2份PDF文档。站内资源编号为31970，来源编号为100053，正文保留的资料编号22619与前两者属于不同整理批次，咨询请以站内资源编号为准。原标题中的“教你打通任督二脉”为课程宣传说法，本导读已删除该功效表述；内丹修炼的效果说法没有科学依据，绝不作治疗或功效承诺。

作者与版本

课程署名刘凤军，见于条目标题与附带文档文件名；附带《易经心悟》的实物书封面照片署“刘凤军著”，该署名只归该文档，不自动证明8讲录音的讲授者身份。讲授者的生平与师承在本条证据中未载，身份未核实。录制年份未载：第8讲文件名中的“201818.8.13”是一串无法读作有效日期的字符，不能像旧导读那样读作2018年8月，本导读予以纠正。

实际内容与目录

8讲录音按顺序为：1练功要求、2睾丸的运动、3双肾与睾丸的运动、4双眼与睾丸、5双耳的运动、6前阴吸气、7三昧真火炼炉鼎、8解答遇到练功反映解决方法。附带文档为《八卦导引术（泄天机秘法）》与《易经心悟 刘凤军》，其中“泄天机秘法”为文档自身题法，不作保密程度的背书。录音内部的具体讲解顺序与动作细节没有更细的目录证据，本导读不按内丹通例补写，也不转录练习步骤；两份文档的页数未载，不能据文件大小推断页数。

文件与预览说明

实际格式为MP3录音与PDF文档，与公开页标注的PDF/MP3一致；旧的资料类型“视频/音频课程”有误，本条没有视频，已改为音频/文档合集。8个录音逐项相加约160.18MB，两份文档合计约274.50MB，总计约434.68MB，与标称总量434.70MB相差约0.02MB，属四舍五入级差异，照实记录。已知异常：第1讲与第3讲大小同为17.94MB，文件名不同，是否内容重复无法由目录证明；第6讲38.49MB明显大于其余各讲10.27至23.08MB；《易经心悟》单份文档达266.85MB，远大于另一份7.65MB的文档，完整性请向客服确认。两张截图均为实物书《易经心悟》的封面与内页照片，照片只证明该实物书存在，不证明交付的PDF页数与内容与照片一致，也与8讲录音本身无关；录音的音质与完整度没有截图证据。

适合读者与相关资料

适合对道家内丹修炼文化做资料性了解的成年读者；不适合作为治病、调理或照练的依据。安全提示：切勿照录音自行练习，课程涉及身体敏感部位与呼吸类内容，存在健康风险，出现不适立即停止并及时就医；本导读不提供练习步骤。本条证据内没有可核实的同作者其他条目，也没有可核实的重复条目；如怀疑存在同名条目，购买前请向客服核实是否同一资料、只买其一。