万千老师《铸剑强龙》课程视频5集

这本书是什么

这是一套功法视频课程，题为《铸剑强龙》，共5集，均为MP4格式。从分集名看，它是一套内炼导引类功法的讲授与演示记录：由前言讲起，经溫炉起火、盘龙、戏珠，到兜收功收束。课程名是课程自定的名称，分集的具体动作与讲解以视频本身为准，本条不作功效承诺。

作者与版本

题名与文件夹名中带有万千一名，文件夹名被截断为“铸剑强龙……万千”，题名中的“老师”只是称呼，本页没有附主讲、讲授一类角色词，视频截图中也没有署名画面，因此本条不署作者，不把题名中的名字升级为讲师认定。文件夹以22B10117开头，内含5个视频文件。需要注意一个内部不一致：正文标示的整体大小为16.54MB，而5个文件逐项相加约163.55MB，两者相差约十倍，本条以文件目录的逐项相加为准。

实际内容与目录

目录共5集，逐集列出如下：第1集前言，45.35MB；第2集溫炉起火，28.80MB，文件名用繁体溫字；第3集盘龙，29.77MB；第4集戏珠，34.41MB；第5集兜收功，25.22MB，文件名为“兜 收功”，中间为空格而非顿号。除此之外目录中没有其他集数、文字资料或课件文件，各集的时长也没有在文件名中标出，购买前请按这5集把握收货范围。

文件与预览说明

文件格式只有MP4视频一种。预览截图共2张，均为前言视频的播放画面，可见室内讲授与演示场景；截图没有展示后4集的画面，也没有展示任何文字资料，预览证据只覆盖第1集。购买前请对照文件目录确认集数与格式，不要按预览推断后几集的画面或内容。

适合读者与相关资料

适合对传统导引、内炼功法感兴趣的读者，作为功法讲授形态的资料了解其编排：从前言到收功，是一套按环节推进的短课程。提醒：身体练习请量力而行，不要独自勉强练习，出现疼痛或不适立即停止，身体有恙或有特殊情况者练习前请先咨询医生；视频中的说法只是课程自身的说法，不作为健康建议。本条的相关资料即上述5集视频本身，没有其他配套文件。