姜书洋《五脏排毒法》课程视频5集

这本书是什么

先提醒：第一集木行排毒仅20.29MB，明显小于其余四集的165.12MB至253.44MB，第一集时长与完整性请购买前向客服核对。这一条不是书，而是养生类视频课程，共5集，标题与文件夹以“姜书洋”为名。所谓“排毒”说法没有医学依据，本条只出售视频资料，不作任何健康效果承诺。

作者与版本

标题与文件夹以“姜书洋”命名，但文件清单与截图中未见著、主讲等明确署名，截图中的讲授者也未标注姓名，因此这里不将画面人物等同于标题人名，也不作作者认定与资质补充。版本为5集视频讲座录像，不是中医典籍，也不是诊疗方案。

实际内容与目录

按五行分集，编号连续，无跳号：第1集木行排毒20.29MB，第2集金行排毒191.54MB，第3集土行排毒165.12MB，第4集水行排毒190.44MB，第5集火行排毒253.44MB。课程以五行对应五脏调养话题展开，具体动作与调养细节未附文字说明，只能以视频本身为准，这里不转述具体做法。

文件与预览说明

文件共5个，均为MP4视频，标注总大小约820.83MB，分项相加与该总数一致。截图共2张，均为讲授画面，画面两侧有“五脏排毒”与“经络排毒”字样，字幕内容只作画面说明，不转述为健康建议。格式为视频，购买前请确认自己需要的是视频讲座而非文字教材。

适合读者与相关资料

适合对五行养生话题作一般了解的成年读者。重要提醒：所谓排毒、调养说法没有医学依据，不能用于诊断、治疗疾病，也不能代替正规检查与医嘱；有具体疾病、身体不适或正在服药者请先咨询正规医生，切勿因视频说法延误诊治或擅自停药。如需其他养生类视频，请按各自站内编号另行核对，本条只包含上述5集。