《站桩太极五行拳》（234页）

这本书是什么

《站桩太极五行拳》是一部传统气功站桩太极五行拳著作，单册PDF，共234页。本条在站内归入六壬六爻类目，但按目录所见，其内容为站桩与太极五行拳功法，与六壬六爻占法不同，购买时请以题名与截图为准。功法练习须有人指导，不可独自照练高难度动作，保健说法不作医疗背书，身体不适请及时就医。

作者与版本

本条页面四张截图均为目录页，未见题页与版权页，编著者与出版社信息未载，请向客服核对。目录通篇称「传统气功站桩太极五行拳」，题名沿用题面写法。后台元数据中的年份为卖家元数据，不作本书出版年份认定。

实际内容与目录

目录分三章。第一章为传统气功站桩太极五行拳特点与保健作用，含特点、生理保健作用、特点与要领、对身体各部位的要求四节；第二章为气功与传统气功站桩太极五行拳，含密切关系、站桩功功法、要领和要求三节；第三章为传统气功站桩太极五行拳套路（七段五十六动）介绍与学练要求，56动从提顶吊裆心中悬起，经两臂轻托觉自然、拗势怀抱七星抱、双手推出红单鞭、白鹤亮翅飞向天、搂膝拗步把身下、回身变掌打虎闯、野马分鬃往外翻、玉女穿梭四角连、金鸡独立分左右、倒辇猴又一番、白鹤亮翅把身长、单鞭直式左右推、海底捞月闪通背、弯弓射虎面向前，至收势还原因始貌止，条目页码至第226页。具体招式练法不转录，目录后有无后续章节未见，末尾内容请向客服核对。

文件与预览说明

本条交付为PDF格式单册文件，共234页，标题、信息卡与页数记录三方互证。预览截图共4张，均为目录页扫描件，字迹清晰；目录页码个别处有跳号与重名条目，属原书目录情形，只作著录。正文内页与图说页未见，实际清晰度请向客服核对。

适合读者与相关资料

适合传统武术、站桩养生感兴趣的读者，作为文献资料阅读参考。功法类练习须量力而行，在专业指导下进行，不可独自照练高难度动作，不以练功替代治疗，身体不适请及时就医。本站只售资料，不提供功法教学服务。站内另有太极拳与内功类条目，各为不同著作，购买时请按题名与目录区分，只买所需的一本。