少林棍法阐宗 (明) 程宗猷撰

Jun 14,2023 912 35.88

资料信息

站内资源编号978

来源编号47828

分类国学古籍

语言中文

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资料导读

这本书是什么

这是明代武术家程宗猷的棍法专著《少林棍法阐宗》，共三卷。少林棍法闻名天下，而系统传世的棍法古谱不多，这部书正是其中最重要的一部：文字解说加图谱歌诀，把少林棍的招式、练法与源流讲成一套完整的体系。

作者与版本

作者程宗猷（1561—1636），字冲斗，安徽休宁人，明代武术大家，曾入少林学棍十余年，又遍访南北名家，得枪法真传，另著有《耕余剩技》（含单刀、弩、长枪诸法）。他写这部书，是请当时的画工按真人演示绘成图谱，再配歌诀解说，图文对应是这部书最大的价值。

内容与目录

内容以棍法图谱为中心：叙小夜叉、大夜叉、阴手、破棍等棍法套路，配图 55 幅、歌诀 52 首，另有纪略篇、总论、名棍源流、问答篇，讲棍法的来历与练功答疑。本站这一条是现代整理的丛书本，采取简体横排与原版双行并存的编辑方式，读起来比纯影印本轻松，影印部分又能看到原谱面貌。

适合什么样的读者

适合武术史、少林武术与传统兵器研究者，以及棍术爱好者作招式参考。提醒一句：棍棒练习有受伤风险，即便照图自学，也请循序渐进、注意场地与防护，最好有人指导。

本站这一条是什么版本

本站这一条为电子文件（PDF/RAR 格式），资料编号 978，共 3 卷，现代整理丛书本。完整性/清晰度请以资料页截图为准，下单前可联系客服核对。本站统一人工发货，下单后由客服发送。

本丛书作者为各武术学派的嫡系传人，遵从前人苦心精诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世，丛书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本，为了更加、万便广大武术爱好者对古拳谱丛书的研究和阅读，编者将书中的文字通篇做了简体化处理；尝试着做了断句；并根据现代人的阅读习惯，将处理后的、文字改为横排版，同时，与原版本并行刊印，以便于对照阅读，本丛书旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传，本书为第六辑少林棍法。

程宗猷（1561-1636），字冲斗，四川新都人，寄籍徽州休宁，遂为休宁人。他生当明末国家边境多事之秋，从少年时起就有专从军报国，为此四处访求名师，苦练武艺，后来到了嵩山少林寺，师从寺僧洪纪、洪转、宗相、宗岱和广按等学习少林棍法，历时十余年，复随师外出云游多年，学得少林武术的精髓，发为著述，成此巨构。《少林棍法阐宗》叙述小夜叉、大夜叉、阴手、破棍等少林本门棍法，共三卷，配有55幅图和52首歌诀，有“纪略篇”、“总论”、“名棍源流”和“问答篇”，详述棍法理论和练习法用法。少林三分棍法，七分枪法，兼枪带棒为其特点。此书一出，立即受到当世的重视。

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