三元延寿参赞书 五卷 李鹏飞 [集]

这本书是什么

《三元延寿参赞书》是元代的一部养生专书，汇编日常起居、饮食、情志等方面的摄生知识。它提出「三元」之说：天元、地元、人元之寿各六十岁，人若懂得戒慎保养，就能少减损、多得寿。这本书把养生落实到日用细节里，不谈炼丹服食的玄虚，是中国传统养生文献中流传较广的一种。四库馆臣把它归入道家流，评价是内容丛杂而主旨明确。

作者与版本

作者李鹏飞，元代人，自号九华澄心老人。据其自序，他在飞来峰下遇道人授以三元之说，搜辑黄帝岐伯《素问》、老庄及名医书中相关论述编成此书，序作于至元辛卯（1291）。标题署「李鹏飞集」，正表明这是一部搜辑汇编之作，而非一人独创。本站这一条共五卷、九十页。

内容与目录

全书五卷：卷首「人说」总论人身之贵；卷一「天元之寿」讲节欲、嗣续、妊娠、婴儿的禁忌与方法；卷二「地元之寿」讲喜怒哀乐等情绪、起居行卧、四时调摄与日常避忌；卷三「人元之寿」讲五味饮食，逐类讨论米谷、菜蔬、禽兽、鱼虫等食物的利弊；卷四、卷五则收神仙救世、滋补导引与阴德延寿一类文字，新旧观念杂陈，正合四库「丛杂」之评。

适合什么样的读者

适合中医养生史、道家摄生文化与古代生活史研究者。必须提醒：书中的养生与食忌说法是七百年前的观念，不少已不合现代医学常识，只能作文献阅读，不能当作现代健康指导；身体有实际问题请咨询正规医生，不要照古书自行调理。

本站这一条是什么版本

本站这一条为《三元延寿参赞书》电子版，资料编号7306，五卷，共90页，文件约145MB。本站书籍统一人工发货。完整性/清晰度请以资料页截图为准，下单前可联系客服核对。