新刻保生心鉴 (明)铁峰居士撰 清经鉏堂蓝格钞本

这本书是什么

《新刻保生心鉴》是一部明代的养生小书。「保生」即保养生命，「心鉴」取心中明镜之意，全书讲的是古人日常养生的心得与注意事项——饮食起居、情志节制、顺应四时这一类。它篇幅很短，只有五十六页，是旧时养生类书中最平实的一路，不谈炼丹服食，只谈日用保养。本站这一条是它的清代抄本。

作者与版本

据标题著录，撰者为明代「铁峰居士」，这是号而非实名，其真实姓名与生平无从查考，这里只照录题署。本站这一条的底本是「清经鉏堂蓝格钞本」：经鉏堂是抄书者的堂号，蓝格钞本指清代流行的蓝墨栏格纸抄本。这类堂名抄本是清代书籍流通的一种常见形态，本身也是一种版本信息。

内容与目录

全书五十六页，内容为养生要点的汇编：按这类保生书的通例，应包括饮食、起居、情志、四时调摄等方面的格言式条目，文字简短，便于记诵。由于资料页没有提供目录与内页文字，具体篇目无法在此确认，请以截图为准。养生书里的是非对错要用现代眼光分辨，下一节有专门提醒。

适合什么样的读者

适合研究明清养生文化、日常保健观念史的读者与抄本收藏者。必须提醒：古人养生书中的说法有其时代局限，不少已不合现代医学常识，只能作文献阅读，绝不能当作现代保健指南照做；身体有不适请咨询正规医生。

本站这一条是什么版本

本站这一条为《新刻保生心鉴》电子版，资料编号7224，共56页，文件约65MB，明铁峰居士撰、清经鉏堂蓝格钞本。本站书籍统一人工发货。完整性/清晰度请以资料页截图为准，下单前可联系客服核对。