寿世青编

这本书是什么

这是一部清代的养生专著，题为《寿世青编》，又名《寿世编》，清代医家尤乘撰。全书两卷，汇辑历代养生论述，讲饮食起居、四时调摄与修身养性，是中医养生文献里的名作。先把边界说清：书里讲的是古人的养生观念与调摄方法，属于传统医学文献，不构成现代医疗建议，身体有病请到正规医院就诊、遵医嘱，不要照古书自行调治。

作者与版本

据本站资料页，作者尤乘，字生洲，号无求学者，苏州吴门人，出身儒门而好医，曾师从名医李中材（士材）一脉，又在太医院任职过。此书最初在清康熙六年（1667年）附于丛书《士材三书》刊行，后有单行本。这一条共一百零七页，文件约333MB，属于扫描影印本，具体底本请以卷首书影为准。

内容与目录

据资料页介绍，卷上收「勿药须知」「疗心法言」及养肝、养脾、养肺、养肾诸说，另有食忌、居室、睡诀、导引却病、十二段动功、四时摄生、静功六字诀等三十篇养生专论，并收孙思邈、真西山等人的卫生歌铭；书中还载有一百五十余种药物炮制方法与病后食疗方、饮食宜忌。尤乘的主张是清心寡欲、修养性情为养生根本。

适合什么样的读者

适合中医养生史、传统医学文献方向的读者，以及对古代起居调摄文化感兴趣的文史爱好者。想据此调理身体的读者请打住：古人的方药与功法未经现代验证，部分炮制方法更不适合家庭操作，这一本只宜作文献阅读，健康问题请交给医生。

本站这一条是什么版本

本站这一条为《寿世青编》电子版，资料编号6420，两卷一百零七页，本站统一人工发货。完整性/清晰度请以资料页截图为准，下单前可联系客服核对，确认两卷齐全再下单。