八段锦册.清代绘本

这本书是什么

这是一册清代的八段锦图册（绘本），用图画逐式描绘站式八段锦的动作要领。八段锦是流传久远的导引养生功法，由八个动作成套，配合呼吸与意守，动作舒缓。此册不是文字著作，而是图像资料：每式一图、图配口诀式的简要说明，价值在于它是清代人如何形象化记录功法姿势的实物样本，对研究传统导引术图像传统的人别有意义。

作者与版本

本站标题题为清代绘本，绘者与具体年代未著录。这类功法图册多为坊间或医家传绘，各本图式口诀互有出入，本站这一条究竟画了哪八式、是站式全套，请以截图逐式核对。资料页介绍里说此册描绘的正是站式八段锦，与坐式本子有别，选购时请注意区分。

内容与目录

据资料页，八段锦分站式与坐式两路，站式要求双脚微分与肩同宽，八个动作各有口诀总括其要领，如双手托天、左右开弓之类。此册以图为主，逐图呈现动作形态与要点。跟练养生请以正规出版的功法教材与专业指导为准，老图册适合观摩研究，不宜作为唯一的动作依据，有基础疾病者更应先咨询医生。

适合什么样的读者

适合导引养生史、传统体育图像与清代绘本研究者，以及八段锦文化爱好者作收藏翻阅；只想学动作的读者，正规视频教程更直观安全。

本站这一条是什么版本

本站这一条为《八段锦册》清代绘本电子版，资料编号5829，文件格式为PDF。完整性/清晰度请以资料页截图为准，下单前可联系客服核对。本站统一人工发货，不提供网盘直达。