姜书洋《三体式全解》与《塌天落地翻天》视频合集（16讲）

这本书是什么

本条为姜书洋武术教学视频合集，含两套：形意拳根本站功「三体式全解」9讲，与内功身法专题「塌天落地翻天」8件。功法练习不可独自照练，身体不适及时就医，本站只售资料。合计正式16讲落19.90。

作者与版本

课程以姜书洋为名推出，题面人名与文件夹名同源，截图为讲者出镜演示画面，未见整课题卡实印，按最严口径本条署名留空；备选：若整课题卡实印「姜书洋 主讲」，则记姜书洋（主讲），请客服以课程题卡为准裁定。题面数字2200、900为卖家标价字样，题名中不采用；「（新）」为版本字样，不作新旧认定。

实际内容与目录

三体式全解9件逐集编号0001–0009，塌天落地翻天8件：课程简介、塌天落的介绍与经验、塌天落各细节的练法与心法、形意拳塌天落的变化、地翻天的细节与原理、地翻天的练法与心法、用法核心、两大劲法的总结和心得；武术视频以动作示范为主、讲解为辅，逐集主题以视频实际为准。

文件与预览说明

交付为MP4视频，资料编号22846，总大小约7.33GB，截图共2张，清晰度以截图为准。三体式9讲＋塌天落地翻天正式7讲，合计正式16讲（连课程简介计17件），同档落19.90；购买后由本站人工发货。

适合读者与相关资料

适合有形意拳或站桩基础、想观摩姜氏讲授细节的习练者；零基础者跟视频练站功容易姿势走样，建议先找线下教练打底，并量力而行，身体不适立即停止。本条与29137姜书洋内炼课程（B路在途）为同名下不同课程，只述存在，不预引其定价。