陆天《武当长生门真阳秘功》（9讲）

这本书是什么

本条为陆天《武当长生门真阳秘功》气功教学视频，是一套以「真阳内功」为名编排的八式功法示范录像，由讲授者逐式演示讲解。功法练习不可独自照练，无功效背书，身体不适及时就医；长生说法不作寿夭背书，本站只售资料。清单实点9讲落19.90。

作者与版本

讲授者陆天的生平与师承，资料页未作详细介绍，本条不作推测，署名留空；备选：若整课题卡实印「陆天 主讲」，则记陆天（主讲），请客服以课程题卡为准裁定。「武当长生门」为民间养生功法传承中的一名目，只作体系名目著录，不作门派身份背书。

实际内容与目录

清单共9件：第一式双手托天、第二式左右射雕、第三式神仙举鼎、第四式回头望月、第五式神力倍增、第六式摇头摆尾、第七式命门真火、第八式抱元飞升，第九集为真阳内功功法总结；以形体动作与呼吸配合的示范为主，具体动作要领以视频实际为准。

文件与预览说明

交付为MP4视频，资料编号22865，总大小约850.51MB，截图共2张，清晰度以截图为准。清单实点9讲落19.90；购买后由本站人工发货。

适合读者与相关资料

适合想通过视频跟练传统养生功法的读者，尤其是偏好武当养生体系者；有基础疾病或身体不适者，请勿仅凭视频自行练习，应先咨询专业人士意见，练习中量力而行。