施仁潮《轻身辟谷术》（317页）

这本书是什么

施仁潮《轻身辟谷术》是一部317页的当代辟谷养生专著，标题、信息卡与页数记录三方一致为317页。「辟谷」源于道家「食气」观念，指通过阶段性减少或停止进食、配合导引呼吸以求轻身健体，317页的体量在同类书中算大部，说明它不止讲辟谷，还铺陈了整套养生功法体系。必须先把安全话说在前面：辟谷涉及断食，有明确健康风险，不可独自或无人监护下进行，孕妇与慢性病患者绝对不可，出现不适立即就医。本书只作养生文化文献出售，不提供任何医疗建议，不承诺健康效果。

作者与版本

据本站资料页，署名作者为施仁潮，其生平未载，公开渠道无可核实信息；「轻身辟谷」一系的著述多为当代养生作者所写，本站不对其师承作断定。题页实印「施仁潮 著」见于同文件条目28176的完整封面，作者栏记施仁潮（著）。本条为PDF电子资料，来源编号为910543。

实际内容与目录

资料页未附提要。按同类养生书的体例，内容通常包括：辟谷的理论依据（道家食气说与现代解读）、辟谷前的准备与服气方法、辟谷期间的导引功法、复食的程序与禁忌，以及作者的经验案例。它的文献意义在于记录当代辟谷实践的一派说法；但书中的做法建议读者切勿自行照做，健康风险自负的提醒不是客套话。具体章节构成与图文比例，以下达后的文件内页为准。

文件与预览说明

本条为电子书，单份PDF、标题、信息卡与页数记录三方一致为317页，落15.90元。公开页截图共7张，清晰度与完整性以截图为准；PDF格式通用，阅读设备无特殊要求。

适合读者与相关资料

适合养生文化、道家导引研究者与功法文献收藏者作研究资料；身体有基础疾病者请勿尝试辟谷，任何养生实践请咨询医生。本站将其归入六壬六爻类目，实际内容为辟谷养生专著，与六壬术数无关，分类暂未改动。本站另有同一资料的其他条目 28176 施仁潮《轻身辟谷术》（317页）、28436《轻身辟谷术》（317页）、32267 轻身辟谷术（施仁潮，317页）、31787 施仁潮《轻身辟谷术》PDF 317页，各条为同一文件，只买其一即可。