《修练秘法》（54集）
资料信息
资料导读
这本书是什么
《修练秘法》是一套54集的内丹修炼教学视频，号称从筑基期到炼虚期均有讲解，涵盖静坐修炼、气灵修炼、呼吸炼法与筑基炼精化气等专题。它不是一本书，而是一组当代讲师的修炼教学录像，体量约9.08GB。需要先说明：功法类内容不可独自盲练，涉及身体的练习请量力而行，出现疼痛或不适立即停止并就医；修炼功效说法没有科学依据，不作健康与能力背书。
作者与版本
资料页题面署名殷浩然，但课程本身未见明确的讲授者署名，因此本条暂未作著者认定，如课程画面中明确标示主讲人，可联系客服核对。题面作「修练」，文件夹作「修炼」，两写并记，定题按卖家题面原字著录。资料页所署年代为卖家元数据，不作年代认定。讲授者公开背景资料页未载，不作推断。
实际内容与目录
目录实点54节：第01至第54节齐全，前半部分以静坐修炼秘法、气灵修炼讲解与引导、人体关窍揭秘、行气玉佩铭为主，后半部分进入呼吸炼法、性命双修、筑基准备与筑基、炼精化气、炼气化神与炼神返虚等专题，第46节为年度总结，第54节为完结篇。各节具体讲授内容请以视频为准。
文件与预览说明
本条为视频课程，54讲齐全，约9.08GB，价格为29.90元。公开页截图共1张，清晰度与完整性以截图为准，视频格式为MP4，体量较大请预留存储空间。
适合读者与相关资料
适合对道家内丹文化感兴趣的研究者与成年读者，把它当作当代修炼课程的文献样本了解即可；绝不适合把它当作可以照练的操作手册的人。本条与已处理28570《祥龙棒培训》互述为同人不同课程，各按自身证据定价，购买前请按站内资源编号确认。
资料目录：
——/藏书阁/2022/22147.殷浩然《修炼秘法》54集视频 从筑基期到炼虚期均有讲解/
├──第01节 道法真传..mp4 215.41M
├──第02节 顶天立地中神通..mp4 262.63M
├──第03节 静坐修炼秘法——无意法..mp4 253.45M
├──第04节 气灵修炼——讲解..mp4 937.81M
├──第05节 气灵修炼——引导（带收功）..mp4 385.51M
├──第06节 气灵修炼——引导（不带收功）..mp4 329.47M
├──第07节 人体关窍揭秘..mp4 698.56M
├──第08节 静坐修炼秘法——有意法..mp4 222.66M
├──第09节 静坐修炼秘法——有意法引导..mp4 608.52M
├──第10节 静坐修炼秘法——行气玉佩铭の秘密..mp4 224.56M
├──第11节 静坐修炼秘法——有意法说明..mp4 69.23M
├──第12节 修炼时要打开脸上一个重要“开关”！..mp4 163.18M
├──第13节 舌顶上颚，顶在哪里？..mp4 238.39M
├──第14节 《心经》头四句透露的修炼窍诀..mp4 114.55M
├──第15节 修炼时该怎么调整呼吸..mp4 158.89M
├──第16节 总跷二郎腿就白修炼了..mp4 125.80M
├──第17节 修炼与锻炼有什么区别..mp4 138.12M
├──第18节 三年练肩..mp4 80.23M
├──第19节 五年练眉..mp4 36.55M
├──第20节 点灯法..mp4 159.76M
├──第21节 呼吸定息与太息..mp4 101.33M
├──第22节 如何利用呼吸调理身体..mp4 195.87M
├──第23节 左右鼻孔交替呼吸法..mp4 68.95M
├──第24节 极为强大实用的呼吸炼法..mp4 52.36M
├──第25节 性命双修与福慧双修..mp4 166.75M
├──第26节 修炼的三个法宝..mp4 144.84M
├──第27节 养肝藏魂修复秘法..mp4 114.66M
├──第28节 午休妙法..mp4 35.66M
├──第29节 平时利用站着的时候修炼..mp4 26.14M
├──第30节 怎样坐着最放松..mp4 44.91M
├──第31节 大礼拜的妙用..mp4 130.13M
├──第32节 如何应对杂念过多..mp4 233.20M
├──第33节 戒体与护体..mp4 232.10M
├──第34节 有了求道的心就是错误的..mp4 161.09M
├──第35节 从《笑傲江湖》中的气宗和剑宗谈起..mp4 142.80M
├──第36节 价值千金的三句口诀..mp4 388.13M
├──第37节 似尿非尿..mp4 34.86M
├──第38节 凝神与关照..mp4 97.39M
├──第39节 一气化三清..mp4 32.27M
├──第40节 修炼时方位的玄妙..mp4 36.55M
├──第41节 什么叫修“炼”..mp4 77.58M
├──第42节 筑基前的准备..mp4 72.97M
├──第43节 修炼中如何筑基..mp4 79.41M
├──第44节 借助活子时来筑基..mp4 214.02M
├──第45节 炼精化气..mp4 389.97M
├──第46节 《修炼秘法》年度总结..mp4 132.45M
├──第47节 炼气化神，炼神返虚..mp4 58.70M
├──第48节 肩窝吐气的妙应..mp4 67.01M
├──第49节 千万别闭嘴..mp4 15.90M
├──第50节 三缘四正..mp4 99.77M
├──第51节 补肾奇招“还阳卧”..mp4 81.64M
├──第52节 如何练眼神..mp4 30.25M
├──第53节 修炼中要不要吃药..mp4 48.52M
└──第54节 完结篇：师傅就在你身边..mp4 63.85M
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