《中华传统养生秘笈》（丹山隐士、向焕伦编著，571页）

这本书是什么

《中华传统养生秘笈》是一部传统养生汇编单本PDF，共571页，标题、信息卡与页数记录三方所载均为571页。书名中的「秘笈」为资料自身名目，不作稀缺与功效背书。本条按修炼门类分章，收总论、精神修炼、形体修炼、内丹、外丹、轻功、养生秘术与医药秘方等内容，只作传统养生文献记录，养生说法无科学依据与医学依据，不作诊疗与调理决策依据。

作者与版本

封面竖排书名右侧印「丹山隐士 向焕伦 编著」，作者栏据此记丹山隐士（编著）、向焕伦（编著），编著为封面所载角色，两人身份与生平在本条材料中未见，不作推断。封面左下方印「中国戏剧出版社」，为本书的出版社信息。版次与出版年份在本条材料中未见，不作认定。后台有一条1800年的日期数值，未经核实，不作为出版年依据。本条分类显示为六壬六爻，实际内容为传统养生文献，与六壬术数无关。

实际内容与目录

章节依据为封面与目录页，目录条目只作篇名转录，不写其中做法、配方与步骤。目录共九章：导言；第一章总论（中华传统养生修炼的渊源、主要门类、人体奇经八脉论）；第二章精神修炼术；第三章形体修炼术（按摩术、导引术、形体修炼十二功法）；第四章内丹修炼术（观想功、呼吸功、采气功、结丹功、周天功、女子丹功等）；第五章外丹修炼术；第六章轻功修炼术；第七章养生秘术（四时养生、起居养生、日常生活养生）；附录道家漏度真论药食养生；第八章道家医药秘方（内科、外科、壮阳补阴、妇产科、儿科、杂症、延年长寿补方）；第九章道家修炼要诀精华；后记。目录第1、2页未在截图中展示，其内容不作认定；后记起于569页，全书571页，570至571页的内容未在截图中展示，不作认定。方药、服食、外丹冶炼与功法内容只作篇名著录，不转述做法与配方。

文件与预览说明

本条为单份PDF，共571页，中文，格式标注为PDF。资料页共6张截图，包括封面与目录页，封面为浅蓝色底竖排书名，右上印丹山隐士 向焕伦 编著，左下印中国戏剧出版社。截图中只有封面与目录页，未展示内页正文，扫描版或文字版属性未说明，购买前可向客服索取内页确认。书中内容只作文字资料阅读，不含视频与面对面指导。

适合读者与相关资料

适合传统养生文献与道家修炼文献研究者作资料参考。安全提示：书中全部方药、服食、外丹冶炼、功法说法均无现代医学依据，切勿照书配制服用丹药方剂，尤其外丹冶炼与服食内容绝不可炼制服用；辟谷服饵切勿自行断食；导引、内丹、轻功切勿照书自练；妇产科、儿科条目只作旧书记录，孕妇、儿童健康问题请去正规医院，切勿用书中方法自行处理；有病请去正规医院，不得以书中方法替代诊治或停药。本站另有与本条为同一文件的条目32134、31777、28655、28408，四条内容相同，只买其一即可。本站另有同名条目21188，其文件信息与本条不同，购买前请按文件信息区分。