全息睡丹功一部功

这本书是什么

《全息睡丹功一部功》是一份当代气功修习资料，属于上世纪以来流行的"睡功"类养生功法文本。"一部功"指的是其中称为"松通功"的一个部分，据其内容摘要，核心就是放松：以自我暗示、自我检查的方式让全身各部位彻底放松，姿势不限，站、坐、卧皆可，讲求"练功生活化"。本站按当代养生文化资料著录，不承诺任何强身、治病或超常效果；身体不适请就医，不要用练功替代治疗。

作者与版本

资料页未著录作者与出处，"全息""睡丹"都是当代功法自创的名目，无从考证其传承。这份资料只是"一部功"，可能并非该功法的全部内容，购买前请先确认它的篇幅范围，避免误以为是全套功法。

内容与目录

据内容摘要，松通功的步骤为：选舒适姿势开始，先在思想上放松，再逐部位自我检查、自我暗示放松，使平时紧张僵硬处松开。文字以口语讲解为主。后续是否还有其他部分功法、是否有配套图示，请以文件实际内容为准。

适合什么样的读者

适合研究当代气功文化、民间养生文本的收藏者作样本参看。想靠练功调理身体的读者请注意：放松练习可以作一般休闲，但没有任何证据支持其治疗作用，有病症请走正规医疗途径。

本站这一条是什么版本

本站这一条为电子版，资料编号21316。本站资料均为人工发货。完整性/清晰度请以资料页截图为准，下单前可联系客服核对。