少林拳术秘诀.PDF 强身健体网盘下载资源

这本书是什么

《少林拳术秘诀》是民国初年出版的一部著名武术书，托名“少林”，实际讲的多是广东洪拳一系的拳法与少林传说。它在近代武术出版史上影响很大，也是武术史研究者经常讨论的一部书——因为书中不少少林史事后来被证明是假托。

作者与版本

此书由尊我斋主人编撰，1915年（民国四年）由上海中华书局出版，全书十三章。其前八章本名《少林宗法》，原载1911年上海《天铎报》，出自广东中山人卢炜昌之手；武术史家唐豪1941年著《少林拳术秘诀考证》，专门考辨此书的真伪。

内容与目录

全书十三章，前八章述少林源流与洪拳类拳法（含大小洪拳、单头棍、五形拳等），后五章为尊我斋主人增辑，含禅宗、师法、戒言与“神功说”等内容。阅读时要注意：书中的少林人物与传承多属传说，不可当作信史。

适合什么样的读者

适合武术史、近代体育史研究者与洪拳爱好者；想学拳的读者更适合把它当史料读，练功请另寻师承与现代教材，切勿照旧书图形自行揣摩高风险动作。

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