太乙金华宗旨

这本书是什么

《太乙金华宗旨》是中国道教内丹学的一部名著，全名《先天虚无太乙金华宗旨》，核心讲「回光」修炼：把心神收回、凝神内守，以炼精化气。它不靠繁琐的玄理铺陈，直接讲丹道修证的下手方法，在内丹文献里流传极广，二十世纪还传到西方，引起心理学界的注意。

作者与版本

此书托名吕洞宾（吕祖），每章开头都有「吕祖曰」，但学界多认为作者不详、约成书于明末清初一带。据维基百科的整理，李约瑟认为它是明代作品、清初刊行，现存较早的版本有1775年《吕祖全书》本与嘉庆年间《道藏辑要》本。本站资料页未标注此条的具体底本，底本问题请看资料页截图确认。

内容与目录

全书十三章，从「天心第一」「元神识神第二」「回光守中第三」以下，讲元神与识神之辨、回光的火候与效验、百日立基等修证次第。它分元神、识神的说法后来被荣格拿来与心理学对照：1929年卫礼贤把它译成德文《金花的秘密》，荣格作序，此书由此在西方闻名。

适合什么样的读者

适合研究道教内丹史、中西文化交流的学者与对丹道文献有系统兴趣的读者。健康提醒：内丹功法是古人的修养论述，其中的生理说法不合现代医学常识，请勿照书自行修炼，更不要以此代替治病。

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