益龄单 (明)周履靖编

这本书是什么

《益龄单》是明代周履靖编的一册养生类书籍，收录传统的养生方剂与调摄之法，属于明代民间养生文献。书名「益龄」即增益年寿之意，内容以日常养生、延年却病的方单为主。本站按传统文化与古代医养文献介绍，书中方剂是古人经验记录，不可照方自行服用，用药请遵医嘱。

作者与版本

编者周履靖是明代人，据本站资料页，本书为周履靖所编的养生类书籍。周履靖在明代以编刊杂著著称；本站资料页未给出本书的具体刊刻年份与版本细节，这里只据资料页写，不补写刊本信息。

内容与目录

内容以养生单方为主，围绕饮食起居、调养身体收录各类方剂与方法，是明代民间养生知识的汇编。具体方目请以资料页截图和目录为准；这类古方多为历史文献价值，今天看病用药应到正规医疗机构，不要按古书自行抓药。

适合什么样的读者

适合研究明代养生文化、中医文献史的读者收藏参考，也适合对古代生活史感兴趣的人。冲着照方治病来的读者请止步：本书是古籍文献，不是现代诊疗手册。

本站这一条是什么版本

本站这一条为《益龄单》电子版，资料编号1033，下单后人工发货。完整性/清晰度请以资料页截图为准，下单前可联系客服核对。旧页面上的微盘、百度云字样是历史残留，现已不作数，以人工发货为准。